ブログ最新の記事の一覧
Categories: ANAN | アンアン総研 ダイエット - 2012.05.16
今日も、こってます。 火曜日ですよー！ 神成ですよー！！ 今日もパルティール南青山店で 首からアキレス腱まで… ほぐしてもらいました＼(^o^)／ ガールズトークしながら☆ そういえば★ 先週の土曜日に パルティール主催の美UPレッスンに い ...
Categories: ANAN | アンアン総研 ダイエット - 2012.05.14
途中経過。 こんにちわ。 先日久しぶりにパルティールへ遊びに行ってきました。 ananの反響からか、いつも以上のお客さんで お店の中は賑わっていましたよぉ。 みんなで綺麗になりましょ～♪ そして私は途中経過の第１回目の採寸をしてきま ...
Categories: GINZA | BEAUTY - 2012.05.11
MISSION 18: 横から斜めから、目を伏せたりよそ見したり…という、ふとした表情まで美しいメイクアップを! デニムワンピース ¥60,900（3.1 フィリップ リム | 3.1 フィリップ リム ジャパン） Photo: Satoshi Yamaguchi Text: Ryoko Kobayashi セルビア人の母と日本人の ...
Categories: GINZA | BEAUTY - 2012.05.11
MISSION 13: ウォーム&クールの融合で、新たな発見を。 ワンピース ¥56,700（カレン ウォーカー ラナウェイ | Diptrics）／トップス ¥31,500（ミリアム・オカリス | スープ オブ ハート）／ニット帽 ¥6,825（CA4LA | CA4LAショールーム ...
Categories: GINZA | BEAUTY - 2012.05.11
MISSION 14: “らしさ”を残す、絶妙なさじ加減をご覧あれ。 ヴィンテージのシースルーブラウス ¥6,300（Sister）／ハートチャームネックレス ¥22,050（APSARAS | エディット フォー ルル 青山店）、ヴィンテージのチェーンネックレス ¥15,540（Vini ...
Categories: GINZA | BEAUTY - 2012.05.11
MISSION 12: 好きなテイストを思いのままに取り入れたポップなメイク。 1970年代サンローランのチェックブラウス ¥ 84,000、カールラガーフェルドのパテントベルト ¥39,000＊共にヴィンテージ（エヴァ）／コーデュロイのワンピース ¥33,600（ピーター イエンセン | Dipt ...
Categories: ANAN | アンアン総研 ダイエット - 2012.05.11
いつでもどこでも気軽にエステ♪ こんにちは！黄レンジャー中村ですU・ω・U ダイエットを開始してから、約一ヶ月が経過しました。 ゴレンジャーのみなさんからも、日々サイズダウンの歓喜の声がたくさん聞こえてきます♪ さて、当初からコリの解消に集中的していた ...
Categories: ANAN | アンアン総研 ダイエット - 2012.05.10
デコルテやお顔もゴリゴリ… こんにちは、長野です。 最近は、ＤＶＤをみながらマッサージ、眠る前にもふくらはぎを癒しながらぐっすりリラックスするのが夜のお決まりパターンとして定着してきました！ その成果なのか、肩・太もも・さらには二の腕のお肉が柔らか ...
Categories: POPEYE | POPEYE BLOG - 2012.05.09
第１回 木村 英太さん (24) DJ 「Magazine for City boys」をスローガンとしてリニューアルをしたPOPEYE。このブログでは、かけだしライターの私、宮本が街のリアルシティボーイを取材。彼らのホームタウンを巡りながら、シティボーイとは ...
Categories: TARZAN | 教えてターザン！ - Tags: 食事・栄養管理 - 2012.05.09
水の飲み過ぎは太るのでしょうか？〈MIKAKOW／33歳／女性〉 最近ダイエットをはじめました。ダイエットには水分を沢山飲んだ方がいいと聞いたので、今までよりもペットボトル２本分（１リットル）程度多めに飲むようにしているのですが、逆に体重が2kgほど増えてしまいました。これは水の飲み過ぎで太ってしまったのでしょうか？ 飲んでいるのは、家ではコーヒーや紅茶がメインで、仕事中はスポーツドリンクです。水分はもう少し控えた方がいいのでしょうか。あわせて、食生活でコンビニ弁当など外食が多いのですが、痩せるために変えた方がいいのでしょうか？
よろしくお願いします。
Categories: TARZAN | Girls - 2012.05.09
【第18回】 ランニング、始め！ 編 Vol. 1 「気になるのは、ペース！」 走り始めると、気になるのが、走るペース。
“無理のないペースで！”が、一番の答えだけれど、周りにはビュンビュン抜かれるし……。やっぱり、ランには向いてないのかも……と、不安になるかもしれません。でも、心配はいりません。 ...
Categories: ANAN | アンアン総研 ダイエット - 2012.05.09
ＧＷも終わって… こんにちは！ 楽しいＧＷが終わってしまいましたねー（涙）。 貴重なお休みを使って、私は福岡旅行に行ってきました！ 福岡といえば、とんこつラーメン、明太子、もつ鍋…。 と、思い出すのは食べ物のことばかり（笑）。 ダイエット ...
Categories: HANAKO | 食洗機ってあると便利！ - 2012.05.09
「Hanako FOR MEN」に掲載されました！ 実は、いま発売中の「Hanako FOR MEN」に載っています。 年２回発行のこの雑誌、今回のテーマは「新習慣」。 春にはうってつけの特集ですね。 中でも、「FOOD」にまつわる気になるページを発見。 プチ食洗を使い始 ...
Categories: ANAN | アンアン総研 ダイエット - 2012.05.09
神成＋ミランダ•カー!? 少しずつ変化がでてきました(o^^o) 今日も首から腰まで ゴリゴリとコリを刺激(￣^￣)!!! まだまだかたいんです…。 でーも☆ 嬉しことありました(o^^o) いつものようにパルティール南青山店に行ったら！★ 「背 ...
Categories: HANAKO | 食洗機ってあると便利！ - 2012.05.08
まだまだ使えるプチ食洗！ このプチ食洗を使い始めてはや3か月。 洗いものが楽になって、ゴハン後の片付けも短時間になり、 さらに洗い物で手を酷使しなくなったので、 ネイルが欠かせない私としては、 ネイルの持ちがよくなった、というとっても嬉しい変化も ...
Categories: ANAN | アンアン総研 ダイエット - 2012.05.07
まだまだ。これから。 こんにちわ。 ＧＷハイキングがてら 秩父にある芝桜を見に行ってきました♪ 最高気温26度の中、 ウォーキングしたので汗だく。。。 「これもダイエットに繋がるかな？」と思い とりあえず頑張ってみました。 でも秩父市街地を ...
Categories: ANAN | アンアン総研 ダイエット - 2012.05.03
GW、旅の頼もしいお供！ こんにちは、長野です。 ＧＷまっただ中みなさんいかがお過ごしでしょうか？ もしかして９連休の方もいらっしゃるのでは…!? 私はといえば、３連休を使って奈良・京都に弾丸旅行に行ってきましたー！ お目当てはこちら、金峯山寺で ...
Categories: ANAN | アンアン総研 ダイエット - 2012.05.02
パルティールBBQ@お台場 こんにちは！黄レンジャー中村です（*・ω・*） みなさんGW楽しんでおりますでしょうか？ 私は先日、ダイエット部の神成さんと一緒にパルティール主催のBBQに参加してきｌました♪ 銀座店の会員さんと♡ anan総研ダイエッ ...
Categories: ANAN | アンアン総研 ダイエット - 2012.05.02
飲み会疲れも撃退！ みなさん、ゴールデンウィークをいかがお過ごしですか？？ 私は、相変わらず 取材→原稿→飲み会 な、毎日です（笑）。 お酒はけっこう好きなんほうですが、 この歳になると、飲みすぎると翌日まで残りますよね。。 でも、そんなと ...
Categories: ANAN | アンアン総研 ダイエット - 2012.05.02
冷たい飲み物控えます！ コリコリ神成です！ww 学校おわってそのまま パルティール南青山店へ(o^^o) 週二で通っています!!! コリよとれーろーーーーー コリが取れたら どばっっっっっと！！！！！ 脂肪とさよならできるんです♡ 早くさよなら ...
Categories: ANAN | アンアン総研 ダイエット - 2012.05.01
目指せしょこたん。 こんにちわ。 今日はコリをほぐすため 「セルショット」という機械を使用して 体をゴリゴリトリートメントしてきました。 仕事上事務をしているせいか、 姿勢が悪くなり、 首や肩、背中がかなりこっていたようで、 ゴリゴリされる ...
Categories: ANAN | アンアン総研 ダイエット - 2012.04.27
肩甲骨発掘プロジェクト こんにちは(｡･･｡)＊ 金曜日担当、黄レンジャー中村です! 前回の投稿で、「痩せてくイメージ」がいかに大切かを書かせていただいたのですが、 今回は自分の目標を常に意識しよう！ということで、私の理想ボディを紹介します … ...
Categories: none - 2012.04.27
からだの中からスッキリ感！ こんにちは、長野です。 今朝は少し嬉しいことが♪ 母親に「あれ？太ももとお尻のラインがすっきりした？」と言われちゃいましたー！ いつも一緒に過ごしている家族が効果を感じてくれるってことは、目に見える変化が出てきたって事か ...
Categories: TARZAN | Girls - 2012.04.25
【第17回】準備運動編 Vol. 3 「やり過ぎないが、大切です」 何を、どれくらいがイイ？
ランニング初心者に向けてなので、1.ウォーキング→2.ストレッチ→3.ジョグ、を今回はお薦めします。
1.ウォーキングは、ストレッチに繋げるためなので、５分程度でも十分です。 じんわり暖まったら ...
Categories: TARZAN | 教えてターザン！ - Tags: ランニング - 2012.04.25
ランニングが大好き。妊娠中でも走って大丈夫でしょうか？〈Ｍ子／31歳／女性〉 昨年末結婚し、今年は子どもがほしいと思っています。ランニングを続けてきましたが、妊娠したらどうすればいいのでしょう？ 練習はもともとあまりしていませんが、3日は開けずに走るようにしています（1kmでも）。フルマラソンは3時間50分切るくらいです。新婚旅行で海外のレースに出た際、かなりお腹が大きい欧米人の妊婦さんが10kmレースに出場してバリバリ走っていました。日本では見かけませんが、妊娠しても走っていいのでしょうか？
まずは妊娠からですが、予備知識として教えてください！
Categories: ANAN | アンアン総研 ダイエット - 2012.04.25
ビックリ大変身☆ 最近、私の体に目に見える変化が… それは肌です。 何人もの人から「肌キレイだね」と、言われるようになったんです～！ 確かに、マットに入り始めてから、代謝も上がってきて いつもはこの季節でも余裕で冷えていたのに、 最近は靴 ...
Categories: ANAN | アンアン総研 ダイエット - 2012.04.25
夏の海を妄想！ 今日もてくてくパルティール青山店へ＼(^o^)／ 私の強敵であーる「コリ」をほぐすために(>_<) 全身かたいかたい… 柔らかくなったら落ちてくと信じて!!! 毎回((落ちろ～))と念じながらやってます！ 最 ...
Categories: GINZA | BEAUTY - 2012.04.23
MISSION SPECIAL : 秋メイクのリリースラッシュに合わせ大阪へも足を延ばしました。拡大版で登場です! Photo: Daizo Kawaguchi (masculin_product) Text: Ryoko Kobayashi 本誌掲載ページPDFを見る 街ゆく女性たちをモデルに、“自分らしく美しくなれるメイク”をUD ...
Categories: ANAN | アンアン総研 ダイエット - 2012.04.22
恐るべき効果！？ 「SUPER WAVE 2020」と「SURE LINE」を使い始めて２週間★ 本当に足のむくみがなくなるので いくら疲れて遅く帰宅しても、 最低ふくらはぎと太ももは「SUPER WAVE 2020」を行っていました。 ...
Categories: ANAN | アンアン総研 ダイエット - 2012.04.20
マイペース。それでも効果は…！ 「SUPER WAVE 2020」と「SURE LINE」を使いだして早二週間ちょっと… 冷え症だった私ですが、以前は耐えきれなかったストッキングにパンプススタイルも最近は一日中、足元がぽかぽかしている気が。 「代謝を良 ...
Categories: ANAN | アンアン総研 ダイエット - 2012.04.20
イメージを制する者はダイエットを制する！ こんにちは♪金曜日担当の中村です！ 私の当面の課題は、全身の「コリ」の解消。 毎日SUPER WAVE 2020「リラクゼーショントリートメント」で、全身をほぐしております。 Partir銀座店で私の担当をしてくださ ...
Categories: ANAN | アンアン総研 ダイエット - 2012.04.18
コリコリ神成です!! こんにちは( ´ ▽ ` )ﾉ コリがひどい神成です！ 昨日もパルティール青山店にいってきました＼(^o^)／ 肩から腰にかけての ゴリッゴリのコリをとるため…！ だんだんとやわらかくなってきました(^O^) お家でも録 ...
Categories: ANAN | アンアン総研 ダイエット - 2012.04.18
緊張の一瞬！ 今日は１週間ぶりにパルティールに行ってきました！ 途中経過をみる第一回目の採寸のためです☆ 結果は・・・（ドキドキ♪） へそ周りが、なんと－３ｃｍ！！ 体脂肪は２％減、 内臓脂肪レベルは２→１に。 太ももも１cm細くなる ...