Categories: ANAN | アンアン総研 ダイエット - 2012.09.01
めざすは来夏！継続は美なり。 こんにちは☆長野です！ 最近は涼しくなりましたねー 夜なんてクーラーがなくても風が心地良くて、外からは鈴虫の音が聞こえてきたり・・・ もうすっかり秋ですね。あれ？・・・どこいった私の夏休み(笑) けっきょく浴衣で花火もビ ...
Categories: ANAN | アンアン総研 ダイエット - 2012.08.16
めざせスカヨハ！ こんにちは☆長野です＾＾ 昨日はこの夏一番楽しみにしていた映画『アベンジャーズ』を早速観てきました！ ひとりでも一本の映画が出来ちゃうヒーローたちが大集結するまさに「スーパーヒーロー映画」。 日本でいったら「ウルトラ兄弟 ...
Categories: ANAN | アンアン総研 ダイエット - 2012.08.08
夏のバカ騒ぎ！ こんにちは、長野です＾＾* とつぜんですが、先週の日曜日はももクロライブで西武ドームに行ってきましたー 私はリーダーの百田夏菜子ちゃん推しなので、たっくさん「かなこぉ↑↑」を連呼してきました★ 久々のライブでしたが、声を ...
Categories: ANAN | アンアン総研 ダイエット - 2012.08.02
真夏の夜の秘密兵器！ お疲れ山です(^_^)/グリーン長野です。 毎日安定の暑さですね… 朝から晩まで「あっついあっつい」と騒ぎ続けてるせいでより体力が奪われていく今日この頃、どうしたものかと思っていたのですが… この間こんなアイテムをゲット ...
Categories: ANAN | アンアン総研 ダイエット - 2012.07.27
夏のセールでモチベーションアップ！ ご無沙汰です、長野です。 この頃ちょっとバタバタとしていてブログ更新が出来ず、すみませんでした…m(_ _)m 突然ですが、みなさんは夏のセール行きましたか？ いいお洋服はゲットできたでしょうか？ 私はといえば「あ、可愛 ...
Categories: ANAN | アンアン総研 ダイエット - 2012.07.06
働きながらキレイ大作戦？！ こんにちは。長野です。 最近は毎日暑いですねー！通勤電車のムシムシした空気で朝からどっと疲れた気がします(笑) でも、そんな夏だからこそナマ足。 ナマ足だからこそ…と会社にこっそりSUPER WAVEを持って行ってデスク ...
Categories: ANAN | アンアン総研 ダイエット - 2012.06.29
元気パワー注入★ こんにちは(ｏ^ω^ｏ) 新社会人の私は今月から本格的にお仕事がスタートして勉強！勉強！の日々…なかなかパルティールさんにもうかがえていないのが残念です。でも、自分でも出来る限りの事はやって残りの期間、頑張りたいと思って ...
Categories: ANAN | アンアン総研 ダイエット - 2012.06.26
季節の変わり目 こんにちは、長野です。 更新が遅くなってしまい、すみません！ 実はですね、風邪を引いてしまいまして… 季節の変わり目で夏のような日が続いたかと思えば急に寒くなったりで身体が対応できなかったみたいです(´・ω・｀)みなさん ...
Categories: ANAN | アンアン総研 ダイエット - 2012.06.14
大島優子の「悩殺ボディ」に習って…！ こんにちは、長野です。 みなさんっ！6月6日のAKB48「第4回選抜総選挙」は観ましたかー？ 私は5位まりこ様のプロレス選手顔負け、「潰すつもりで来て下さい」発言など…選抜メンバーの素晴らしいスピーチに思わず関心しちゃい ...
Categories: ANAN | アンアン総研 ダイエット - 2012.06.07
ぷよっぷよ…おにく！ こんにちは！長野です。 パルティールに通い始めて、そろそろ２カ月？ おうちでのマッサージの習慣もすっかりついて毎晩身体をぽかぽかに温めながらお肉をほぐしています＾＾ 写真は愛用のバナナちゃん抱き枕とSURE LINE♪ ...
Categories: ANAN | アンアン総研 ダイエット - 2012.06.01
まるで駆け込み寺・・・（笑） こんにちは、長野です。 そういえば先日、会社の先輩方に仕事終わりで飲みに連れて行っていただきまして。 新人の私にしてみればやっぱり嬉しいですし、久々のお酒だったのでテンションがアガってしまって↑↑ ついつい二次会まで参加 ...
Categories: ANAN | アンアン総研 ダイエット - 2012.05.25
めざせ！痛気持ちイイ！ こんにちは、長野です。 この頃は超音波マッサージでセルライトをごりっごりに退治してもらっています！ 日頃あまりコリは感じないタイプなので、大したことない！と余裕をかましていた私( ´∀｀) …これが痛いのなんのって！！笑 ...
Categories: ANAN | アンアン総研 ダイエット - 2012.05.18
カラダ以外に変わった事… こんにちは、長野です。 パルティールに通いだして、変わったと思うもの… それは身体だけでなく「美容について少し考える」習慣がついた事です。 これまで「ついてしまったものは仕方がない！」っとお肉や脂肪に目をそむけ、ろくにマ ...
Categories: ANAN | アンアン総研 ダイエット - 2012.05.10
デコルテやお顔もゴリゴリ… こんにちは、長野です。 最近は、ＤＶＤをみながらマッサージ、眠る前にもふくらはぎを癒しながらぐっすりリラックスするのが夜のお決まりパターンとして定着してきました！ その成果なのか、肩・太もも・さらには二の腕のお肉が柔らか ...
Categories: ANAN | アンアン総研 ダイエット - 2012.05.03
GW、旅の頼もしいお供！ こんにちは、長野です。 ＧＷまっただ中みなさんいかがお過ごしでしょうか？ もしかして９連休の方もいらっしゃるのでは…!? 私はといえば、３連休を使って奈良・京都に弾丸旅行に行ってきましたー！ お目当てはこちら、金峯山寺で ...
Categories: none - 2012.04.27
からだの中からスッキリ感！ こんにちは、長野です。 今朝は少し嬉しいことが♪ 母親に「あれ？太ももとお尻のラインがすっきりした？」と言われちゃいましたー！ いつも一緒に過ごしている家族が効果を感じてくれるってことは、目に見える変化が出てきたって事か ...
Categories: ANAN | アンアン総研 ダイエット - 2012.04.20
マイペース。それでも効果は…！ 「SUPER WAVE 2020」と「SURE LINE」を使いだして早二週間ちょっと… 冷え症だった私ですが、以前は耐えきれなかったストッキングにパンプススタイルも最近は一日中、足元がぽかぽかしている気が。 「代謝を良 ...
Categories: ANAN | アンアン総研 ダイエット - 2012.04.12
願うは「脱・ししゃも脚」！ はじめまして。 anan総研ダイエットメンバーになりました長野です。これからよろしくお願いします。 学生時代を水泳、陸上、チアリーディングと楽しんできたザ・体育会系女子です。 なので、当時鍛えた名残の「ししゃも脚」が悩み ...