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嫌なことは無理しない、できるやり方でやればいい

伊達先生の指導を受けて1ヵ月が経ち、ワタシは比較的
先生の教えを守って日々の食生活を送っていた……と思っていた。
しかし、毎日肉を食べることがなんと苦痛になっていた。

あまり食べたくないときもあるのだ。あんなに肉を渇望していたのに、
勝手な体だなー。それを2回目のカウンセリングで先生に言うと、

あ「食べたくないときは、無理することないのよ~」とあっさり言われ、
なんだか拍子抜けしたように、気が楽になった。

あ、また無理してたんだ、ワタシ。いいぞいいぞ、頑張ってるぞ~、
と思っていたけど、頑張ることと無理することは別物だなぁ~。

それから、ワタシはすべてやろうとは思わなくなった。

途中で体重が減らず焦ったりもしたけれど、
体にだってきっと都合があるのだろう。

20代のダイエットではとにかく体に対して一方的にやってしまって
結果、大リバウンドで失敗したけれど……今はワタシも37才。
今度はじっくり体と対話して
「大人のダイエット」(!?)をしてみよう、なーんて思っている。