お名前（掲載可能なニックネーム）※必須

年齢（差し支えある場合は年代）※必須

性別 ※必須
男性女性

身長 (cm)（必ず半角数字で記入してください） ※必須

体重 (kg)（必ず半角数字で記入してください） ※必須

BMI [BMI＝体重 (kg) ／身長 (m) の2乗] ※身長と体重から自動計算

体脂肪率 (%) ※お家に体脂肪計がある場合

職業

スポーツ、身体活動歴（スポーツ以外のフィットネス、ダンス、楽器演奏、園芸などすべて） ※必須

※中学校、高校、大学（短大、専門学校）、社会人、現在と、段階的に記入してください。
ex. 中学校から現在までテニス。現在は休日に軽くやる程度。

既往歴（大きな怪我、病気）※必須
ex. 膝の故障

健康状態 ※必須
ex. 虚弱体質

平均食事回数と量 ※すべて必須
朝
ex. なし／パンとコーヒー。
昼
ex. 近くの定食屋でとんかつなど。
夜
ex. 営業の一環で毎晩飲みに行きます。料理は焼き鳥など居酒屋系。
間食（補食）
ex. 特に食べない

平均睡眠時間 ※必須
～3時間未満3～5時間5～8時間8時間以上

質問カテゴリ ※必須
ランニングウェイトトレーニングマシントレーニング自転車水泳その他有酸素運動サプリメント食事・栄養管理運動計画ケガの予防、ケアコアトレーニングダイエットストレッチ

質問本文 ※必須